Većina ljudi koji su intolerantni na gluten nikada ne dobije dijagnozu, i tu nastaje njihov veliki problem! Više od 55 bolesti je povezano sa glutenom, proteinom koji se nalazi u ječmu, raži i pšenici, a većina ljudi koji su intolerantni na gluten nikada ne dobije dijagnozu. Zato pratite znake i prepoznajte simptome.

Da bi ste to pravovremeno mogli da učinite neophodno je da maksimalno obratite pažnju na ove pojedinosti u toku vaše ishrane koje vam navodimo u ovih šest veoma vaznih tačaka:

1. Stomačni i digestivni problemi - tu spadaju naduvenost, gasovi, grčevi, konstipacija i dijareja. 2. Glavobolja ili migrena. 3. Dijagnoza autoimune bolesti poput Hašimoto tiroiditisa, reumatidnog artritisa, lupusa, psorijaze ili multiple skleroze. 4. Preterana emotivnost, koja uključuje hroničnu razdraženost i iznenadne, iracionalne promene raspoloženja. 5. Neurološke poremećaje, poput vrtoglavice, problema sa ravnotežom, slabosti, utrnuća ekstremiteta. 6. Umor, posebno posle obroka koji je sadržao gluten. I.R.